懷孕是女人最美的ㄧ段時間!

但害怕影響肚子裡小寶貝的發育生長

懷孕的準媽咪們大多放棄了當小姐時候的愛美行為

包括化妝、染燙頭髮、擦指甲油、雷射微整形等等...


因為周遭有些孕媽咪會諮詢孕期保養的相關資訊 甚至有些迷思

我就大略整理 希望對女性同胞有所幫助~

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ㄧ、皮膚保養

懷孕期間因為動情激素、黃體激素等賀爾蒙的改變

使肌膚容易乾燥、黑色素沉澱、孕斑、痘痘等問題產生

所以懷孕的基礎保養ㄧ定要加強【清潔->保溼->防曬】


1. 痘痘:懷孕期間,油脂分泌會更旺盛,容易產生痘痘。

             首重:清潔! 但不可過度洗臉 每天2次即可 


             痘痘藥:可使用B級藥膏:Clindamycin solution/gel 

                       (動物實驗證實對胎兒無害但缺乏足夠的孕婦實驗)


             嚴禁使用:(1) A酸:痘膚潤Differin, Retin-A, Retinyl Palmitate...

                            (2) 水楊酸:Salicylic acid, Beta hydroxy acid 


             果酸是相對安全的!可使用濃度最低的果酸換膚~


2. 乾燥:懷孕期間,肌膚比平常更容易乾燥&發癢。

             加強:保溼! 天然品牌的保養品為準則


3. 黑色素沉澱:動情激素的分泌,使體內黑色素活動旺盛,

                       在孕期易有黑色素沉澱外&孕斑(肝斑)的產生。

                       加強:防曬! 質地清爽的防曬產品:SPF>30, PA++


                       美白去斑藥:左旋C (L-Ascorbic acid) 類 是可以的

                       但三合一美白藥膏含A酸 會致畸胎 應避免



二、化妝

化妝品對孕婦的皮膚是種負擔 能不化妝最好

但非上妝不可 就要對化妝品成份多了解 並選擇大品牌


1. 顏色越鮮艷、味道越濃鬰 危害機率越高

    含【磷苯二甲酸】屬環境賀爾蒙 為保持香味

    會使男嬰生殖器異常


2. 彩妝化妝品之重金屬問題

    【鉛】:唇膏、唇蜜...

                100cc血含鉛量>5ug 易生 低智商兒

    【汞】:睫毛膏... 鯊魚、鱈魚等大型深海魚

                易 影響寶寶智商


卸妝ㄧ定要徹底!



三、頭毛保養


懷孕初期避免染燙頭髮!


1. 美國婦產科醫學會建議:

    懷孕初期3個月是胎兒重要器官發育時期 應禁止染燙頭髮!

2. 雖市面上許多染劑標榜純天然 但是否屬實 很難分辨~

3. 避免每天使用噴霧髮膠 易造成寶寶尿道下裂



四、Nail SPA & 香水


1. 不建議孕婦擦指甲油或卸除指甲油

    其過程易聞到揮發性成份 

    如ㄧ定要使用

    應避免Methyl methacrylate 及 acetonitrile成份的產品


2. 香水被稱為{男性精子殺手}有ㄧ定程度的危害

    出生的男寶寶較容易有女性化趨勢 增加將來不孕機會


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蔡家碩 醫師 發表在 痞客邦 留言(31) 人氣()