蔡家碩 醫師受邀「華人公益獎」擔任華人公益大使

其實在青春期，便可以靠運動來減少如此的老化現象唷

以下為今日蔡家碩醫師受訪詳細內容，小編整裡後提供給大家囉~~恆麗美型診所 蔡家碩醫師 

運動在青春成長期

骨頭的發育跟運動很重要。時常運動的人，骨頭密度高，臉部輪廓深邃，鼻子會比較挺，中臉立體帥氣，眼筐骨上提，顴骨高臉皮拉提。

提早儲存骨本，再繼續運動減少骨質疏鬆，可以減少老化的表現。

長時間用電腦上班或做功課，回家上facebook打線上遊戲，

很少運動會引起骨頭肌肉皮膚更快速老化萎縮。

正常老化骨質疏鬆過程，骨頭就會萎縮，

1.鼻梁變平坦產生眉心皺紋，塌鼻

2.眼筐骨下緣下陷容易有類溝

3.中臉骨頭萎縮引起蘋果肌凹陷

4.顴骨下垂側臉下垂夫妻宮凹陷

5.下巴往前下拉，中臉凹，下臉長

面對如此惱人的老化問題也不需要太過擔心喔

蔡醫師有提供小撇步給大家唷

蔡家碩醫師說明:

運動可以活化全身細胞，促進幹細胞做全身修復，流汗排毒打通順暢血液循環，讓膚質更光亮平滑有彈性，肌肉血液灌注充足讓肌肉結實不鬆弛，讓臉拉提不下垂沒有電腦臉。

是不是非常棒的資訊呢

請大家盡量轉發給親朋好友，讓大家都快快告別可怕的電腦臉吧~